FIRMA YOGA

Firmayoga i Randers & Østjylland:
Øget medarbejdertrivsel og mindre sygefravær

Skab stærkt fællesskab, øget trivsel og glæde ved at gå på arbejde – med investeringen i firmayoga for virksomheder i Randers og Østjylland.

Hvorfor firmayoga?

Yoga i jeres virksomhed vil skabe:

  • Medarbejdertrivsel – mindsker stress og bekymringer

  • Færre sygedage – dokumenteret effekt (se studier nedenfor)

  • Styrket fællesskab – øget arbejdsglæde og engagement

    • "Analysis … showed that in comparison to the control group, the yoga group reported significant reductions in perceived stress and back pain, and a substantial improvement in psychological well‑being."

    — Yoga for reducing perceived stress and back pain at work, PubMed artikel  

    Skræddersyede forløb

    Jeg tilbyder skræddersyede yogaforløb til jeres virksomhed, med fokus på jeres ønsker og behov.
    Eksempler på forløb kan være:

  • Yoga mod ømme skuldre

  • Yoga mod bekymringer

  • Morgenyoga - energifuldt start

    Tilbydes i Randers og hele Østjylland. Jeg kommer ud til jer på arbejdspladsen.

    • Kontakt mig i dag for at høre mere 

    Kontakt mig i dag for at høre mere om et yogaforløb i din virksomhed - og lad os sammen skabe bedre trivsel på arbejdspladsen.

    Du kan læse mere om mig her.

    Flere studier om de positive effekter ved yoga på arbejdspladsen:

  • Effectiveness of Workplace Yoga Interventions to Reduce Perceived Stress in Employees (PubMed)

  • Yoga in the workplace and health outcomes: a systematic review (PubMed)

  • Yoga's effects on stress and mood: systematic review (PubMed)

  • Yoga beats other relaxation methods for healthcare stress (PubMed)