Genopladning – Eftermiddagshold

Genoplad kroppen, kom ned i tempo og øg din smidighed – 
en pause, der giver dig mere overskud

Ingen aktuelle hold.

Slut arbejdsdagen med eftermiddagsyoga i Randers, hvor vi arbejder med yin yoga og funktionelle stræk, der støtter kroppens mobilitet og forebygger spændinger. Dette eftermiddagshold er en rolig, effektiv yogatime, hvor du får mulighed for at skabe plads i kroppen og lande i dig selv efter en travl dag.

Vi bruger yin-yoga-stræk og enkle dynamiske bevægelser med fokus på at smidiggøre bindevævet – kroppens netværk, der styrker din smidighed, bevægelsesfrihed og skadesforebyggelse.
Her er ingen præstationskrav – det handler om at give kroppen den pause og restitution, den har brug for.

Eftermiddagsyoga er et oplagt valg for dig, der gerne vil arbejde med din smidighed, undgå skader og finde mere ro i hverdagen. 
Holdet er åbent for både begyndere og øvede, og du møder bare op, som du er.