Yin og ro - formiddagshold i Randers
En rolig formiddagspause med fordybelse, nærvær og blide stræk, der styrker kroppen indefra.
NYE HOLD
OPSTART JANUAR 2026
MANDAG KL. 9-10
HAVREVEJ 4, 1. SAL
8920 RANDERS
Praktisk info
Sted: Havrevej 4, 1. Sal, 8920 Randers
Tid: Mandag kl. 9-10
Drop in pris: 120,- kr.
Medbring: egen yogamåtte - alt andet udstyr kan lånes
Vinter forløb:
Opstart: 19. januar
Pris: 320,- kr. (3 gange)
Uger: 4-6
For tilmelding til forløb: PERNILLE@PRN-YOGA.DK
Tag en velfortjent pause midt på dagen med formiddagsyoga i Randers. På dette hold arbejder vi med blide yin yoga stræk, ro og fordybelse, så du kan give slip på spændinger og skabe mere plads i kroppen og i sindet.
Formiddagsyoga er et nænsomt rum, hvor vi arbejder langsomt og med nærvær. Vi har fokus på bindevævet og mobiliteten, som er afgørende for din bevægelighed og generelle velvære. Det er en time dedikeret til dig – hvor du kan sænke tempoet og finde ro i en travl hverdag.
Holdet er for alle: begyndere og øvede, kvinder og mænd.
Kom som du er og lad roen sænke sig.
BOOKING:
For booking af enkelttimer kan ovenstående formular bruges.
Du skal oprette login første gang.
Ønsker du at ændre en booking skal du sende en besked til: PERNILLE@PRN-YOGA.DK
Er du tilmeldt uden fremmøde bliver du faktureret for timen.
FAQ
1. Hvad er yin yoga?
Yin yoga er en rolig og blid yogaform, hvor vi arbejder med dybe stræk, bindevæv og indre ro. Mine hold i Randers er åbent for alle – både begyndere og øvede. Du behøver ikke være smidig eller have erfaring for at deltage.
2. Hvornår og hvor foregår det?
Vi mødes onsdage kl. 9.00–10.00 på Havrevej 4, 8920 Randers. Der er gratis parkering lige ved døren.
Dørene er åbne et kvarter før timen starter, hvor du er velkommen til en kop te. Lokalet bedes forladt et kvarter efter timen er slut.
3. Skal jeg tilmelde mig hele forløbet eller komme fra gang til gang?
Du vælger selv – men jeg anbefaler det fulde forløb. Det skaber et trygt og forpligtende fællesskab, hvor du lærer mig og de andre deltagere at kende. Du får et fast frirum i kalenderen, hvilket ofte gør det lettere at komme afsted.
En kontinuerlig praksis giver desuden kroppen bedre mulighed for at åbne sig gradvist.
4. Hvad koster det, og kan jeg dele betalingen op?
Pris pr. gang er: 120,- kr.
Har du spørgsmål til betaling kan du altid skrive til mig på: PERNILLE@PRN-yoga.dk
5. Kan jeg bruge mit klippekort på dette hold?
Ja.
Pris for klippekort: 840,- kr. for 8 klip. Du betaler altså for 7 gange og for den 8. gratis.
6. Hvor mange deltagere er der?
Der er plads til 10 personer pr. hold. Er du tilmeldt et fuldt forløb, er du sikret plads hver gang. De øvrige pladser fordeles efter først-til-mølle.
7. Hvad skal jeg medbringe?
Medbring din egen yogamåtte - denne yin yoga praksis foregår siddende og liggende, så en tykkere måtte kan for nogle være at foretrække. En helt almindelig yogamåtte fungerer dog også fint. Alt andet udstyr kan lånes på stedet.
Derudover behageligt tøj du kan bevæge dig i. Gerne en ekstra trøje og strømper.
8. Hvordan tilmelder jeg mig?
For tilmelding til enkelt timer kan du bruge formularen ovenfor eller sende mig en mail.
9. Omklædning, bad og toilet.
Der er toilet på stedet. Der kan ikke tages bad.