Yoga og Poesi

Yoga og Poesi
Et sanseligt arrangement

En sanselig og kropslig rejse ind i poesiens verden
Fordi poesi skal sanses og ikke forstås

Tilbyd et unikt yogaarrangement med oplæsning og fordybelse

Vil du skabe en rolig og poetisk oplevelse i din kulturinstitution? "Yoga og Poesi" er et særligt yogaarrangement, hvor blide yogastillinger kombineres med oplæsning af udvalgt lyrik og litteratur. Det er oplagt til biblioteker, kirker, kulturhuse, museer og litteraturfestivaler, der ønsker at tilbyde publikum et sanseligt og meningsfuldt afbræk fra hverdagen.

Hvad er "Yoga og Poesi"?

Dette event kombinerer yin yoga – en rolig og tilgængelig yogastil bestående af siddende og liggende stillinger – med oplæsning af poetiske og lyriske tekster. Deltagerne ligger eller sidder i stillinger i 3–10 minutter ad gangen, hvilket giver plads til både fordybelse, refleksion og oplæsning af f.eks.:

  • Klassiske haiku-digte

  • Nutidig dansk poesi

  • Tematiske tekstuddrag, som passer til jeres arrangement

Yogaformen kræver ingen erfaring og er velegnet til både unge og ældre deltagere. Alle der kan sidde eller ligge kan være med. 

Hvorfor yoga og poesi?

Mit ønske med dette format er at skabe en sanselig og kropslig rejse ind i poesiens verden og åbne den for flere mennesker. Jeg er flittig læser af både skønlitteratur og klassisk og nyere lyrik og poesi. Derudover er jeg selverklæret hobby-poet.

Jeg mener, at poesien åbner for yogaen og yogaen for poesien.

I forløbet Yoga og Poesi lytter vi ikke kun med hovedet men med hele kroppen. Det åbner sanserne. For poesi skal sanses, ikke forstås. 

Du kan læse mere om mine tanker om yoga og poesi her

Udtalelse fra Randers Bibliotek

På Randers Bibliotek har vi haft besøg af Pernille Nielsen fra PRN Yoga, som lavede forløbet "Yoga og poesi" henover 5 onsdage. 
Pernille skaber et trygt, jordforbundet og nærværende rum. Hendes guidning er blid, og alle føler sig mødt. 
Poesien var velvalgt og bidrog at underbygge en stemning af ro og tilstedevær.

Mai Kordelin Paulsen 
Projektleder og litteraturformidler på Randers Bibliotek.

Praktisk info

  • Varighed: 45–120 minutter (tilpasses jer og jeres format)
  • Målgruppe: Voksne i alle aldre (ingen yogaerfaring eller litterært kendskab krævet)
  • Lokation: Biblioteker, kirker, museer, kulturhuse
  • Udstyr: Deltagere medbringer eget udstyr (måtte og tæppe)
  • Enkelt session eller længere forløb

Arrangementet kan foregå i et stille rum eller udendørs (når vejret tillader det), bare der er god gulvplads og plads til ro og fordybelse.


Jeg tilpasser det alitd til jeres sted, målgruppe og format.

Kontakt mig for at høre nærmere