Yin yogaens stille mørke – 
din pause fra hverdagen

Hos PRN yoga ærer vi det feminine, det langsomme og det dybe.
Her træder du ind i mørket og roen for at finde hjem.

Jeg tilbyder yin-yoga i Randers, både aftenyoga, formiddagsyoga og eftermiddagsyoga; yogaworkshops, firmayoga og yogaevents i Randers og Østjylland. 

Poetisk Salon på Cafe SNAK

Aftenro - yin yoga hold

Onsdage kl. 19-20
Havrevej 4, Randers
Pris: 90,- kr. pr. gang

Mig og min tilgang til yoga

Jeg hedder Pernille og jeg har specialiseret mig i yin yoga. Jeg underviser med en poetisk og feminin tilgang.
Hos mig handler yoga ikke om præstation, men om at finde ro, styrke og forbindelse til det mørke og stille feminine – i kroppen og i livet.

Jeg guider med nærvær og nænsomhed, så du langsomt kan lade roen synke sig over dig og få en pause i en travl hverdag. 
For mere om mig klik her

Hvad er yin yoga hos PRN yoga?

Yin yoga er

Det kan du forvente:

... Langsomme, dybe bindevævsstræk i trygge rammer
... Fokus på nervesystem og indre ro
... Små hold med tid til dig
... Feminint, mørkt og meditavt rum
... Når det kan lade sig gøre slukker vi lyset og lader rummet være oplyst kun af stearinlys

Læs mere om yin yoga her

Yoga og Poesi på Randers Bibliotek
Oktober-November 2025

Blid yin yoga med oplæsning af poesi undervejs.

Læs mere her

Mine yoga hold i Randers

Aftenhold
Onsdage kl. 19-20

Afslut dagen med yin yoga og inviter roen og stilheden ind til denne stemningsfulde time.

Onsdage kl. 19-20
Havrevej 4, Randers
Drop-in: 90,- pr. gang
Medbring: Egen yogamåtte

Læs mere her